Каталог MCP
thelongevityvault/decoder-3am-mcp

thelongevityvault/decoder-3am-mcp

Name: thelongevityvault/decoder-3am-mcp
Availability: InStock
Author: thelongevityvault

Сервер классифицирует биологические причины ночных пробуждений по пятифакторной системе биологических механизмов. Помогает пользователям точно определить источник нарушений сна вместо общих советов.

Github NPM Сайт сервера

README

4 инструмента

Версии

Установить сервер

3AM Decoder MCP Server

Sleep disruption cause classifier from The Longevity Vault

Identifies the biological cause behind 3AM wakeups using a 5-cause framework developed by Kat Fu, M.S., M.S. (Stanford). Built on the Model Context Protocol for AI agent integration.

What This Does

Most sleep advice treats symptoms. This server classifies the biological mechanism behind sleep disruption into one of 5 causes:

Cause	What's Happening
Autonomic	Nervous system stuck near the alert threshold — normal mid-sleep arousals trigger full wakefulness, racing thoughts, cortisol release
Metabolic	Overnight blood sugar drops below tolerance — liver glycogen depletes, adrenaline fires to maintain glucose, you wake up
Inflammatory	Cytokines (IL-6, TNF-alpha) fragment sleep architecture — histamine keeps the brain near the wake threshold
Hormonal	Shifting testosterone, estrogen, or progesterone levels reduce deep sleep, destabilize temperature regulation
Circadian	Internal clock (SCN) misaligned with intended sleep schedule — sleep pressure and circadian timing are out of sync

Инструменты были проиндексированы: 07.10.2026

classify_sleep_cause

Параметры

Без параметров.

get_cause_info

Параметры

Без параметров.

get_decoder_url

Параметры

Без параметров.

list_causes

Параметры

Без параметров.

Выберите клиент, чтобы установить thelongevityvault/decoder-3am-mcp:

Любой клиент

Конфиг добавления MCP сервера стандартный, обычно он не меняется вообще, поэтому подходит практически к любому ИИ клиенту, поддерживающему MCP.

{
  "mcpServers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

Cursor

Перейдите по ссылке и сервер автоматически будет добавлен в Cursor. Либо откройте/создайте файл ~/.cursor/mcp.json(%USERPROFILE%\.cursor\mcp.json на Windows) и добавьте конфиг сервера:

{
  "mcpServers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

VS Code

Создайте .vscode/mcp.json в проекте (ключ верхнего уровня — servers):

{
  "servers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

Либо добавьте сервер через терминал:

code --add-mcp "{\"name\":\"thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs\",\"type\":\"http\",\"url\":\"https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp\"}"

Claude Desktop

Откройте Settings → Developer → Edit Config — это откроет файл claude_desktop_config.json:

macOS: ~/Library/Application Support/Claude/claude_desktop_config.json
Windows: %APPDATA%\Claude\claude_desktop_config.json

Впишите сервер и полностью перезапустите Claude Desktop:

{
  "mcpServers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

Claude Code

Добавьте сервер одной командой в терминале:

claude mcp add --transport http thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp

Либо через JSON-конфиг:

claude mcp add-json thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs "{\"type\":\"http\",\"url\":\"https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp\"}"

Codex

Добавьте сервер командой в терминале:

codex mcp add thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs --url https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp

Либо вручную в ~/.codex/config.toml(%USERPROFILE%\.codex\config.toml на Windows):

[mcp_servers.thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs]
url = "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"

Perplexity

MCP доступен подписчикам Perplexity Pro / Max / Enterprise. Локальные серверы — только в приложении для macOS.

Откройте Настройки аккаунта → Connectors.
Установите вспомогательное приложение PerplexityXPC (один раз).
Нажмите Add Connector → вкладка Simple.
В поле Server Name укажите thelongevityvault/decoder-3am-mcp.

Нажмите Save и дождитесь статуса Running.

Windsurf

Откройте Windsurf Settings → Cascade → MCP Servers или отредактируйте файл ~/.codeium/windsurf/mcp_config.json:

{
  "mcpServers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

Cline

В панели Cline нажмите иконку MCP Servers → Configure → Configure MCP Servers (или отредактируйте ~/.cline/mcp.json) и добавьте сервер:

{
  "mcpServers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp",
      "disabled": false,
      "autoApprove": []
    }
  }
}

Continue

Создайте файл в .continue/mcpServers/ (например thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs.yaml) или добавьте блок в config.yaml. MCP работает только в режиме agent:

mcpServers:
  - name: thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs
    type: http
    url: https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp

Zed

Выполните agent: add context server или откройте настройки (zed: open settings file) и добавьте сервер в объект context_servers:

{
  "context_servers": {
    "thelongevityvault-decoder-3am-mcp-b5840w4nfs": {
      "type": "http",
      "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

Конфиг для установки сервера

{
  "type": "http",
  "url": "https://tlv-mcp-server.katfu111111.workers.dev/mcp"
}

Нужен npx

Сервер запускается через npx
Без него ничего работать не будет.

Как установить npx

Информация о сервере

Номер в рейтинге: #197
Звезд на Github: 1
Форков на Github: 0
Язык реализации: JavaScript
Лицензия: MIT
Официальный сервер: Нет
Дата обновления данных: 07.10 в 09:25
Идентификатор: W4cV1AemPkQ6IHD5
Категории: Здоровье и медицина

Похожие MCP-сервера

tomekkorbak/oura-mcp-server

от tomekkorbak

MCP сервер для интеграции с Oura API — даёт ИИ-агентам получать данные о сне, готовности и резильентности. Полезен разработчикам и пользователям для анализа здоровья в реальном времени.

googlarz/suunto-mcp

от googlarz

Suunto MCP — сервер для подключения тренировочных данных с часов Suunto к ИИ Claude. Спрашивайте о своих забегах на естественном языке, получайте точные цифры без дашбордов. Помогает бегунам анализировать тренировки через диалог.

r-huijts/strava-mcp

от r-huijts

MCP сервер для доступа к Strava через ИИ. Спрашивайте данные на естественном языке: анализируйте тренировки, смотрите пробеги, исследуйте сегменты. Помогает спортсменам работать с фитнес-статистикой без лишних действий.

csjoblom/musclesworked-mcp

от csjoblom

MCP сервер для API musclesworked.com: предоставляет данные о 856 упражнениях и 65 мышцах с детальным разбиением на первичные, вторичные и стабилизирующие. Помогает анализировать тренировки, находит...

pranciskus/newsmcp

от pranciskus

NewsMCP - сервер для AI-агентов с доступом к мировым новостям. Группирует новости из сотен источников, классифицирует по темам и регионам, ранжирует по важности. Бесплатно, без ключа, установка одн...

JamsusMaximus/trainingpeaks-mcp

от jamsusmaximus

MCP сервер для управления тренировками в TrainingPeaks через AI-ассистентов. Создавайте интервальные структуры, управляйте календарем и отслеживайте фитнес-тренды без API-ключей. Аутентификация через cookie из браузера. Полезен спортсменам и тренерам.